Je to už dlouho, co slavná zpěvačka a herečka Ariana Grande zhubla. „Před“ a „po“ se v jejím životě staly zcela odlišnými obdobími. Ačkoli dívka před její transformací nebyla příliš nafouknutá, dokázala se v relativně krátkém časovém období zbavit zbytečných kilogramů. Jak to udělala? Odpověď byla překvapivě jednoduchá.
Klíč k dokonalému vzhledu
Zatímco celý svět pronásleduje zjevení „lékařů“, jako je Ducane, Ariana si pro sebe vybrala nejzdravější cestu k dokonalému vzhledu - veganství. Nejedná se pouze o stravu - je to životní styl, který znamená dobrovolné odmítnutí používání produktů vyrobených ze živočišných surovin (nebo s jejich pomocí). Většina veganů přichází do svého pohledu na svět poté, co na vlastní oči uviděla jatka, z prosté lítosti pro krávy a králíky zabité pro jídlo nebo po touze učinit svět trochu lepším a laskavějším. Pouze na pár (přesně z tohoto důvodu Ariana Grande zhubla) „před“ a „po“ nejsou sdíleny etikou a morálkou, ale potřebou zlepšit své vlastní zdraví. Ariana celý život trpěla hypoglykémií a teprve s přechodem na veganství konečně našla vynikající pohodu a nevyčerpatelnou energii. Podle zpěváka je hlavní věcí zdraví. A hubnutí je jen přidaný bonus k dosažení nejdůležitějšího cíle.
Podstata veganství
Pokud tradiční vegetariánství zahrnuje především odmítnutí masných výrobků, přísný veganismus znamená úplné osvobození od všeho, co se vyrábí ze živočišných surovin nebo z používání látek živočišného původu.
Ariana tedy nejprve odmítla maso, ryby a drůbež, poté - z vajec a mléčných výrobků, a poté - z medu, hub, kvasinek a přírodních přísad, jako je lecitin. Ke zlepšení zdraví samozřejmě nestačí jen přejít na veganství. Ačkoli Ariana Grande zhubla, před a po transformaci nejedla zpracované potraviny: konzervovanou zeleninu a maso, hranolky a jiné svačiny, párky a klobásy, výrobky s umělými přísadami.
Takový život je těžší, než se zdá na první pohled, protože i v odděleních zdravé výživy v obchodech najdete mnoho krabic ovesné vločky a balení müsli s velmi dvojznačnými složkami ve složení. Přírodní tmavá čokoláda s maximálním obsahem kakaového prášku může obsahovat lecitin živočišného původu a v hotových pytlích z více obilné kaše, sušeného mléka nebo umělých příchutí se často nachází. Ariáni v tomto smyslu jsou jednodušší: v USA existují specializované obchody a oddělení v supermarketech, které prodávají potraviny, které jsou zcela vhodné pro vegany.
Nějaké plusy
Ariana Grande zhubla („před“ a „po“ je vidět na fotografii), ale stále oficiálně neuznala, že se zbaví dalších liber. Podle hvězdy se primárně spoléhala na brzké vítězství nad hypoglykémií. Krásná postava a bezchybná pleť jsou příjemnými doplňky, které by nebyly možné bez přechodu na správný životní styl a odmítnutí potravin živočišného původu. A nejzajímavější je, že Ariana nemusela snižovat své porce - pokračuje v jídle stejně jako vždy, ale zároveň udržuje perfektní formy.
Školení
Můžete samozřejmě zhubnout pouze na základě veganské stravy. Pro udržení těla v kondici je však třeba pamatovat na sportovní trénink, který pomáhá udržovat svalový tonus, spalovat více kalorií a formovat ženskou zakulacenost, přičemž zabraňuje hromadění tuku na bocích, bokech a v pase. Chtěli byste vědět podrobně, jak Ariana Grande zhubla? Před a po jídle striktně dodržovala tréninkový režim, prováděla složitá cvičení s hudbou Nicki Minaj a Bruno Mars. Podle zpěváka, zápalné písně pomáhají ignorovat vyčerpání tréninku a jako by jej přenesly do kouzelného světa.
Ariana se věnuje pěší turistice a cyklistice. Kromě toho dívka miluje tanec a neodmítne předvést pár dobrých pohybů ve vysoké kvalitě hudby, i když nosí boty s dvanáct centimetrovými podpatky.
Ačkoli Ariana Grande zhubla, strava, jejíž menu je stručně popsáno výše, by jí nedovolila dosáhnout tak ohromujících výsledků, kdyby zpěvačka věnovala sportům tolik volného času. Je pozoruhodné, že raději aktivně tráví zbytek dne a často chodí po dlouhou dobu se svým milovaným psem. Kromě toho se každý den krása věnuje deseti až patnácti minutám meditačním praktikám, uklidňujícím mysl a duši, naladěnou na překonání problémů nadcházejícího dne.
Úžasné možnosti
Je docela možné, že mnoho milovníků dívčí hudební kreativity bude chtít zopakovat cestu, po které cestovala, a aktualizovat její vzhled přesně tak, jak to udělala Ariana Grande. Výška, váha a objem zpěvačky ji opravdu činí úžasnou krásou. S velmi malou výškou 155 cm váží Ariana pouze 48 kilogramů a má překvapivě proporcionální číslo. Ačkoli mnoho novinářů využilo této úžasné transformace, aby ji obvinilo z anorexie a utajování poruch příjmu potravy, zpěvačka nikdy neměla takové potíže. Nemůže být nazývána ani hubená ani tuková - Ariana Grande zhubla, aby našla zdravé, nikoli anorexické formy.
