Každý sní o krásné postavě a dobrém zdraví. Bez vyvážené stravy je obtížné dosáhnout dobrých výsledků, takže v některých případech je nezbytně kompetentní názor kvalifikovaného odborníka. Natalia Zubareva je zkušená odbornice na výživu, která díky svým znalostem a vzdělání vzbuzuje důvěru. Nejdříve ale první.
Životopis
Hrdinka článku považuje její činnost za skutečné povolání. Důvodem je skutečnost, že se Natalia stala lékařkou podle rodinné tradice. Doktorka šesté generace měla před očima příklad správného přístupu ke svému zdraví, výživě a životnímu stylu obecně.
Je členem Ruské společnosti pro výživu a výživu. Vystudovala Státní lékařskou univerzitu v Kubanu a získala specializaci „Všeobecné lékařství“. Poté pokračovala ve studiích klinického pobytu podle terapeutického profilu. Poté zvládla dietetiku a výživu. Neustále hledat nové možnosti školení na předních klinikách v Rusku a v zahraničí.
Školicí semináře
Natalia Zubareva je odbornice na výživu, jejíž životopis obsahuje mnoho faktů, jak získat cenné znalosti. Sdílí důležité informace na samostatně organizovaných seminářích. Na osobním webu neustále existuje záznam o nových třídách online školy vedené Natálií. V tuto chvíli nabývá na intenzitě nový interaktivní projekt nového autora „Buďte hubení, ale ne hlavou“. Shromáždil již velké množství následovníků, kteří dosáhli významného úspěchu při hubnutí a obnovení zdraví.
Natalia Zubareva je také odbornice na výživu z Krasnodaru, která nehybně sedí, ale aktivně cestuje po celé zemi svými školicími programy. Tisíce fanoušků na ni ve svých městech čekají, až dostanou odpovědi z první ruky na jejich otázky.
"Létám s jídlem"
V době, kdy vstoupila do zdravotnického ústavu, budoucí studentka už věděla mnoho o zásadách výživy, složení potravin, účinku chemických sloučenin na lidské tělo a mnohem více. Během výcviku byly vyplněny mezery ve znalostech a postupně každý zjistil, kdo je Natalya Zubareva. Odborník na výživu, jehož věk je pouhých 30 let, vyvinul jedinečný vzorec pro léčbu lidí správnou výživou.
Zakázkový přístup
Každý lékař má vždy své vlastní plány, které mu pomohou co nejdříve se zotavit. Natálií technikou je vyloučit stereotypní myšlení. Učí, aby nechodila na přísné stravování, ne hladovět, nestanovovat globální dietní omezení. Podporuje však úplné vyloučení „potravinového odpadu“, které tělo nepotřebuje, ale pouze příjemně uspokojí chuťové pohárky. Natalia Zubareva je také odbornice na výživu se sklony psychologa. Pacientům vysvětluje správné rozdělení potravin v závislosti na denním rytmu a životním stylu konkrétní osoby. Považuje tělo oddělení za vesmír, ve kterém je vždy nutné dodržovat pořádek.
Hubnutí mýty
Natalia má tisíce následovníků na sociálních médiích. Ve svých mikroblogech odhaluje převládající stereotypy o výživě a stravě. Ve svém pracovním plánu je vždy věnován čas na komunikaci s následovníky, věří, že je správné jim věnovat co nejvíce pozornosti.
Mozkový PP a tolerance potravin
PP - zkratka pro frázi „správná výživa“, která je na rtech každého člověka s hubnutím. Natalia Zubareva je odbornice na výživu, která toleruje veškeré jídlo, ale nejí všechno. Nepovažuje chutné rychlé občerstvení a jiné základní jídlo. Domnívá se, že je nutné nejprve získat potřebné energetické zdroje z jakéhokoli jídla a teprve potom potěšení. Nemá žádné zvláštní touhy po jídle, rád vaří pro svou rodinu.
Jádrem výživy je nedostatek zásad, které jsou stejné pro všechny. Například nelze předepsat stejné schéma příjmu potravy velkému množství lidí a tvrdit, že je to pravda. Koncept „správné výživy“ jako takový neexistuje pro všechny. Je to pro každého individuální a je vybíráno podle způsobu života, složení těla, zdravotního stavu a dalších souvisejících faktorů.
Tajemství harmonie
Natalia má dvě děti a mnoho z nich je ohromeno její harmonií. Vždy mluví o hlavní věci: vědomý vztah k jídlu může člověku pomoci po celý život v požadované fyzické formě. Během druhého těhotenství lékař získal pouze 8 kg. Po porodu pro ni nebylo obtížné vrátit se ke svému obvyklému režimu.
Výživa během těhotenství do značné míry určuje, kolik dalších liber zůstane na těle po narození dítěte. Po dohodě s dohlížejícím lékařem je také povolena fyzická aktivita v rámci možností pacienta.
Natalia Zubareva (odborník na výživu): recenze
Na stránkách sociálních sítí najdete velké množství nadšených recenzí od pacientů Dr. Zubarevy. Dívky vyprávějí své příběhy o tom, jak proces zavádění výživy a vnější transformace přinesl do jejich života další pozitivní změny. Většina z nich prochází změnami výhradně k lepšímu: existuje sebevědomí, touha vypadat dobře, koupit krásné oblečení. Ve vztazích s partnerem je pozitivní postoj, mění se k lepšímu.
Natalia má několik asistentů, kteří rezervují pacienty na schůzky a konzultace. Vyplňují žádosti a zasílají dotazy za účelem shromažďování prvotních osobních údajů. Seznámí pacienta se všemi možnými způsoby komunikace se samotnou Natalyou Zubarevou. Lékař radí prostřednictvím videochatu a prostřednictvím všech druhů instant messengerů.
