Zpravidla, když lidé slyší o poloze svých rukou, tuto frázi okamžitě spojí s jakýmkoli konkrétním povoláním nebo akcí. Například při hraní hudebních nástrojů, tanců nebo technik používaných při předávání projevů veřejnosti.
Mezitím existuje obecná klasifikace, která popisuje polohu rukou bez odkazu na konkrétní činnosti nebo činnosti lidí.
Co mohou být tato ustanovení?
Způsob, jakým osoba drží ruce, může odpovídat určitým zobecňujícím typům. To znamená, že jakákoli poloha ruky je:
- hlavní;
- mezi tím.
Všechny ostatní možnosti se týkají jednoho z těchto typů. Pohyby je často kombinují.
O hlavních ustanoveních
Počáteční pozice ruky je často brána jako hlavní. To však není úplně pravda. Výchozím bodem je poloha, ve které osoba drží ruce před zahájením pohybu. Může být absolutně kdokoli. Hlavní pozice jsou přirozené a jich je jen pět:
- dole;
- po stranách nebo po stranách;
- nahoře;
- vpředu;
- zezadu.
Každá základní pozice rukou je samozřejmě doplněna některými polohovými prvky. Například, pokud někdo drží ruce před sebou, může je zkřížit na prsou, protáhnout se, zatlačit na tělo a tak dále.
Jedná se o hlavní pozice, které se používají při tradičním zahřívání, lehkém cvičení nebo při jiných typech sportovních cvičení, lehké fyzické námaze.
O přechodných ustanoveních
Mezilehlé polohy se považují za pozice, ve kterých jsou ramena vzhledem k hlavním polohám v úhlu 45 stupňů.
To je pozice, kterou končetiny zaujímají při pohybu, pohybující se z jedné hlavní polohy do druhé.
O poloze v pohybu
Jakýkoli pohyb horních končetin je způsob, jak změnit polohu rukou. Tyto změny mohou být dvou typů:
- jednostranný;
- kruhový.
Jednostranné mezipolohy by neměly být chápány jako změny polohy pouze jedné ruky, pohyb lze provádět oběma. Podstatou názvu těchto pozic je, že k pohybu nedochází v kruhu, ale v žádném směru.
Všechny jednosměrné polohy v pohybu kombinují pohyby v následujících směrech:
- vlevo
- právo;
- top;
- spodní;
- dopředu.
Kruhové změny polohy rukou jsou charakterizovány provedením obloukovitého pohybu, a proto se liší od jednostranných.
O ohýbaných pažích
Kromě těchto poloh se zvlášť rozlišují polohy těla, ve kterých jsou končetiny ohnuté v loktech. Nejčastější jsou tyto pózy.
Tyto pozice zahrnují ustanovení:
- na opasku;
- na hrudi;
- za zády;
- na kolenou, když člověk sedí, a mnoho dalších.
Navzdory skutečnosti, že tyto pozice jsou nejběžnější, a to jak v běžném životě, tak v jakémkoli povolání a jsou považovány za samostatné, přesto patří k dočasným.
O správných pozicích
Koncept „správné polohy rukou“ přímo závisí na zaměstnání, akci nebo jiném procesu prováděném osobou. To znamená, že v různých životních situacích nejsou stejné pozice považovány za správné.
Například při hraní na klavír, při slavnostní večeři nebo při choreografii budou správné pozice odlišné. Samozřejmě se bude lišit také poloha, ve které je správné držet ruce během první pomoci, například při masáži, která stimuluje činnost srdečního svalu.
To znamená, že abyste správně drželi ruce, musíte přesně vědět, jak to udělat s cvičenou lekcí. Pro toto postavení neexistují žádná obecná ustanovení.
O pozicích rukou
Poloha ruky je jedním z hlavních způsobů gestikulování. Pokud pozorujete jakoukoli osobu zapojenou do rozhovoru nebo přednášejícího, můžete si všimnout jedné funkce. Osoba se nemusí vůbec pohybovat rukou úplně, ale pohybovat se pouze rukama.
Samozřejmě existuje spousta pozic, ve kterých mohou být ruce. Celá tato hojnost však sestává z několika pozic dlaní.
Gesta směřují zadní dlaně:
- nahoru;
- dolů;
- uvnitř;
- po stranách;
- kombinované;
- komprimovaný.
Každá z těchto pozic má specifický význam. Gesta použitá nevědomě mohou hodně říci o tom, jaké emoce a pocity člověk zažívá, o jeho náladě nebo úmyslech.
