Proč je tak důležité pro mnoho lidí zhubnout? Existuje obvykle několik důvodů. To je atraktivní vzhled - touha mít krásné tělo, potěšit sebe i ostatní. Nadváha zabraňuje aktivnímu životnímu stylu. Kromě toho často začínají zdravotní problémy.
Rozhodování o jakýchkoli změnách je vždy obtížné. A když je obvyklý způsob života ohrožen, mise se stává téměř nemožnou. Proto každý člověk, který se vydává na cestu transformace, potřebuje stálou motivaci. A není lepší motivace než vidět na vlastní oči toho, kdo se dokázal překonat, uspořádat a ztratit ty další libry. A pokud je to také celebrita …
Tisíce lidí se každý den dívají na hvězdy, které zhubly. Na druhé straně veřejní lidé dobrovolně sdílejí informace o tom, jak se jim podařilo tento problém vyrovnat. S potěšením vám sdělí, které energetické systémy používají, jaké sporty dělají a kolik času celý proces trvalo.
Nabízíme prvních 13 hvězd na hubnutí s fotkami před a po zhubnutí.
1. Jessica Simpsonová
Nejlepší seznam hvězd, které zhubly, populární americká zpěvačka a herečka. Aktivně se věnuje filmům a reklamě, řídí televizní pořady a zábavné pořady. Hvězda se navíc pokouší navrhnout dámskou obuv a pracuje na vytvoření své vlastní kosmetické a parfémové řady.
Jessica není vysoká a byla vždy štíhlá a křehká. Po narození dětí se však velmi zotavila. Problémy v rodinném životě a následné rozvody situaci jen prohloubily. Dívka začala depresi a váha začala růst katastrofickým tempem.
Zpěvákovi se však podařilo situaci vyrovnat. Tomu napomohly nové milostné vztahy. Za pouhých šest měsíců, právě včas na příští svatbu, se Jessica rozloučila se svými libry. Hvězda ztratila 30 kg.
Jessica byla šťastná. Velkoryse sdílela své fotografie a řekla, jak se jí podařilo dosáhnout takového výsledku. Žádné zázraky, pilulky, operace. Aktivní trénink na simulátorech čtyřikrát týdně a přísná strava.
Dělá spoustu sportů a trochu jí - to je celé tajemství. Ale fanoušci se zase bojí. Na fotografii v plavkách, které Jessica nasadila na web, její postava vypadá jako načerpaný vzpěrač.
Nyní Jessica Simpson váží 42 kilogramů.
2. Jennifer Hudsonová
Slavná americká zpěvačka a herečka a nyní také modelka! Ano, ano, přesně!
Jennifer byla vždy baculatá. Ale to ji vůbec neobtěžovalo. Krása tmavé pleti byla velkým úspěchem u opačného pohlaví. Když se však dívka zamilovala (říkají, že se herečka a její budoucí manžel na první pohled zamilovali), pevně se rozhodla odstranit nadváhu.
Po narození jejího syna se hvězda věnovala sportu: rotopedu, basketbalu, běhu, boxu. Také jsem vážně upravil mou stravu: odstranil mastné, smažené, sladké z denního menu. O několik měsíců později se Jennifer podařilo zbavit 36 kg.
Zpěvačka byla šťastná a neskryla svou radost před nikým. Na otázku, co se změnilo v jejím životě po hubnutí, hrdě prohlásila, že transformace jí pomohla stát se vzorem pro lidi. Pokud to bylo dříve, říkalo se „mastná Jennifer“, ale nyní imitují hvězdu a chtějí být jako ona.
Jsou lidé, kteří nevěří, že Jennifer zhubla. Říkají, že udělala plast. K tomu zpěvák odpoví, že každý může zhubnout bez chirurgického zákroku, musíte opravdu chtít. Vyvážená strava a fyzická aktivita pomohou jakékoli osobě zbavit se dalších liber.
Nyní Jennifer vyvíjí novou profesi. Zkouší se v módním designu.
3. John Hill
Populární herec, producent a scenárista. Vždy byl přitahován kreativitou. I v letech výcviku napsal John hry a sám je hrál. Byl to velký úspěch.
Jednou za roli ztratil herec 15 kg. Rozhodl se však nezastavit se a pokračoval v přeměně svého těla. Říkají, že všichni John ztratili 50 kg. A nyní mnoho fanoušků nepozná jejich idol. Místo velkého, dobromyslného tlustého muže před nimi, hezké sportovní postavy.
4. John Goodman
Americký herec, producent. Účastnil se muzikálů v reklamách, pracoval na dětských večírcích.
Nyní věnuje spoustu času filmům, karikaturám. S věkem (herec je již přes šedesát), John cítil, že nadváha mu brání plně pracovat. Bez vtipu - 180 kg. Takže v 62 letech bylo rozhodnuto zhubnout.
Sport, správná výživa, žádný alkohol a sladkosti. A všechno to dopadlo! Herec klesl o 45 kg. Pak se znovu vzpamatoval a znovu šel na dietu. John nyní váží 130 kg.
5. Kersty Ellie
Slavná americká herečka. Zabýváme se designem interiéru. Má rád Scientologii, následovníka Hubbarda.
Když bylo Ellie 51 let, začala rychle přibývat na váze. Musel jsem se uchýlit k pomoci odborníka na výživu. Po práci na sobě hvězda ztratila 66 kg. Bohužel se Kersti podle doporučení zastavila a brzy získala 38 kg.
Nyní herečka poslouchá lékaře, dodržuje zásady správné výživy a požadavky její výživové. V 67 letech má Kersti normální váhu, vede aktivní život a vypadá skvěle.
Herečka miluje zvířata. Činčily a lemurové žijí v jejím domě, ze kterého je blázen, a dokonce i v ní zanechá objednávky na jejich účet.
Ale něco jsme všichni o cizincích. Ochotně sdílejí své úspěchy v oblasti hubnutí a před a po fotografiích tenčích ruských hvězd.
6. Polina Gagarina
Ruská zpěvačka, herečka a modelka. Dětství prožila v Řecku, kde její matka (profesionální tanečnice) pracovala na základě smlouvy. Vítěz projektu „Star Factory 2“.
Poté, co se zpěvačka narodila dítě, se rychle a velmi zotavila. Polina si stěžovala, že měla velmi silnou chuť k jídlu, ale zároveň se jí nestačilo.
Ale hvězda se nevzdala! Revidovala energetický systém. Velké fyzické zatížení během tréninku na Moskevské umělecké divadelní škole bylo velmi vítáno. Tanec a oplocení, jevištní pohyb není horší než tělocvična, aby zvládl nadváhu.
Obdivujte fotografii tenčí hvězdy - minus 40 kg. To je působivé! Před a po fotografiích ve studiu prosím.
7. Tatyana Arno
Ruská televizní moderátorka, novinářka. Úspěšně pracuje v populárních televizních pořadech a v rádiu.
Říkají, že jednou mezi Tatyana Arno a Ksenia Sobchak došlo k malému sporu. Ksenia poznamenal, že Tatyana má příliš velkolepé podoby. To, co Arno slíbil, že ztratí 10 kg za měsíc.
Velmi přísná strava, fyzická aktivita, speciální lék, který zvyšuje účinek stravy, a … hvězda zhubla!
8. Dana Borisová
Slavný ruský televizní moderátor. Pracovala jako hlasatelka. Natočeno pro časopis Playboy. Vedla různé programy pro mládež.
Z neznámého důvodu Dana dramaticky přibrala na váze a přidala až 15 kg. Proč se to stalo, tisku nebylo řečeno. Byly předloženy různé verze (nemoc, těhotenství), ale tajemství zůstalo nevyřešeno.
Žlutý tisk umístil hvězdu na první místo v žebříčku nejsilnějších ruských hvězd. To je vše a uklidnilo se. Jen ne sama Dana. Tento titul jí vůbec nevyhovoval.
Mít krásné tělo a atraktivní vzhled pro veřejnost není rozmar, ale profesionální nutnost. Hvězdná televizní moderátorka vše rychle napravila a od 15 liber navíc nezbylo nic. Co můžete udělat, úkolem je být krásná!
9. Anfisa Čechov
Ruský televizní a rozhlasový hostitel, účinkující ve filmech, hraje v divadle, zpívá. Pozice sama jako hostitel televizních pořadů sexuální orientace.
Narození dítěte bylo v životě hvězdy dlouho očekávanou a šťastnou událostí. Jen v průběhu těhotenství byla Anfisa postava poněkud ovlivněna. Nepřiznala se jí však a okamžitě vzala její vzhled.
O šest měsíců později ztratila nejsexičtější ruská hvězda 15 kg a začala vypadat lépe než před těhotenstvím. Anfisa ráda mluví o tom, jak se jí podařilo dosáhnout. Tvrdí, že výživa a jóga pomohly.
Ať už je to pravda nebo ne, není známo, ale hvězda vypadá dechberoucí.
10. Nastya Kamensky
Pokračuje v seznamu hvězd, které zhubly, další jasný zástupce hvězdy Olympus Nastya Kamensky. Ukrajinská zpěvačka, herečka a televizní moderátorka. Od dětství se Nastya angažovala vokály, klavír a balet. Dlouho žila ve Francii a Itálii a účastnila se výměnného programu pro děti pro děti. Nastyaho rodiče věřili, že se tak bude moci učit cizí jazyky.
Nastya byla vždy majitelem svůdných forem. Před několika lety se vrátila na 80 kg. Tisk okamžitě oznámil její těhotenství. Sama zpěvačka na to reagovala s humorem a řekla všem, že rušný turistický život neumožňuje jíst normálně a sledovat kvalitu jídla. Ale má skvělou tajnou stravu. Brzy se zbaví dalších pasů a centimetrů v pase.
Hvězda uspěla. A teď je to o tři velikosti menší, než to bylo. Nastya vypadá skvěle a hrdě nese titul nejkrásnější ženy na Ukrajině.
11. Olga Kartunkova
Ruská herečka, kapitán týmu KVN "Pyatigorsk City". Má úžasný smysl pro humor. Hrubý, odvážný, jako dítě, se více než jednou zúčastnil bojů s vrstevníky. Bývalá KVN dělnice sama tajně řekla, že najednou byla dokonce zaregistrována v dětském pokoji policie. Hooligan, jedním slovem.
Díky svému groovymu charakteru, veselé dispozici a šumivému humoru dívka vždy přitahuje lidi a je duší každé společnosti. Herečka nikdy neměla fanoušky.
Olga tvrdí, že barevný vzhled ji nijak neobtěžuje. Svou váhu (150 kg) nevnímala jako překážku ani v práci, ani v osobním životě. Tak to bylo. Ale jednou se dívka zranila nohou. Ošetření, a zejména zotavení, bylo velmi obtížné a zdlouhavé. To vše kvůli nešťastným kilogramům navíc.
Potom se Olga rozhodla rozloučit se s nimi. Vyvážená strava, plavání a velká touha zhubnout pomohly herečce ztratit 60 kg za 1 rok.
Podívejte se na tenčí ruskou hvězdu před a po. Působivé, že?
12. Irina Pegová
Další ze série ztenčujících hvězd, Irina Pegová, ruské divadlo a filmová herečka, Ctěná umělec Ruské federace. Irinin otec je slavný atlet. Rodiče chtěli, aby její dcera šla ve stopách otce. Jako dítě dívka zkoušela různé druhy sportu. A hrálo se na houslích, zpěvech a snu o kariéře zpěváka.
Herečka je náchylná k nadváze a neustále zápasí s nadváhou. Je kategoricky proti vyčerpání přísných diet. Tvrdí, že hlavní věc je fyzická aktivita. Jezte kalorií, které můžete utratit. Prášky a operace - ne! Tělesná výchova a aktivní život - ano!
A Irina nedoporučuje pít hodně čaje a kávy. Koneckonců vždy bude pokušení jíst další bonbóny nebo lahodný dort se šálkem horkého nápoje. Pegova sama pije pouze čistou vodu a někdy čerstvě vymačkané šťávy.
Podívejte se na fotografii tenčí ruské hvězdy a uvidíte, že její recept na štíhlost funguje. Nakonec Irina vypadá velmi dobře.
