Metoda výpočtu ovulace pomůže zdravý pár, který sní o tom, že se stane rodičem krásného dítěte. Faktem je, že problémy s početím se mohou vyskytnout iu zdravých mladých manželů. Důvod je jednoduchý. Dny blízkosti nemusí jednoduše spadat do „nejproduktivnějšího“ období cyklu - ovulace. Existuje mnoho způsobů, jak vypočítat den ovulace ke zvýšení pravděpodobnosti početí.
Ovulace: když to přijde
Ženy plánující těhotenství zpravidla začnou přemýšlet o vlastnostech svého vlastního menstruačního cyklu. Ačkoli je běžná také metoda ochrany kalendáře: pár se v „nebezpečných“ dnech zdržuje intimity, kdy je největší šance otěhotnět. Abychom pochopili, jak vypočítat den ovulace a předcházet těhotenství a rychle otěhotnět, stojí za to se vrátit do školního kurzu anatomie.
Ovulace je výstup vajíčka, připraveného k početí, z folikulu. K tomu obvykle dochází uprostřed menstruačního cyklu, i když v normálním rozmezí, pokud dojde k ovulaci o několik dní dříve nebo později. Při standardním 28denním cyklu (jedná se o tzv. Střední půdu) dochází k ovulaci 14. den cyklu.
Jakmile nastane těhotenství, další vajíčko přestane zrát, ovulace (jako menstruační krvácení) na chvíli klesá. Po porodu se cyklus obnoví a žena může znovu otěhotnět. K první ovulaci dochází krátce před menarche - první menstruace. Ta je asi dva týdny před poslední menstruací před menopauzou.
Vejce, připravené k oplodnění, se pohybuje po vejcovodech do dělohy (po cestě se může setkat se spermatem) - k tomu dojde asi za 24 hodin. K ovulaci dochází pouze jednou za měsíc. Aby mohla žena otěhotnět, musí v tuto chvíli dojít k nechráněnému styku. Pokud se intimita stane o něco dříve, pravděpodobnost početí také zůstává, protože spermie mohou zůstat schopné oplodnění v genitálním traktu ženy asi týden.
Metoda výpočtu kalendáře
Jak přesně spočítat den ovulace? Existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout s různou mírou pravděpodobnosti. Nejjednodušší, ale poněkud nespolehlivá metoda je kalendářní. Jak počítat? Vejce zraje asi 14 dní před další menstruací (je možná odchylka dvou dnů v jednom nebo druhém směru). Chcete-li vypočítat den ovulace, musíte znát přibližné datum zahájení následujícího cyklu. Zde je obtížné určit tento důležitý den pomocí kalendáře.
S cyklem 28 dnů dojde k ovulaci přibližně ve 12. - 16. den (28-14 a ± 2 dny). Cyklus je 26 dní? Výpočet ovulace je jednoduchý. To by mělo být provedeno podle stejného schématu: 26-14 = 12 a ± 2 dny. Takže vejce bude připraveno k oplodnění asi za 10 až 14 dní. Přesné datum závisí na individuálních vlastnostech ženského těla, přítomnosti stresu, výživy a dalších faktorech.
Další příklad: jak vypočítat ovulaci? 30denní cyklus jsou nezpracovaná data. Odečtěte 14 dní od doby cyklu (30 dní). Ukázalo se, že ovulace nastane asi 16. den, pokud počítáte od prvního dne posledního menstruačního krvácení. Nyní musíte odejít ± 2 dny. Pokusy o otěhotnění by tedy měly být aktivnější v období od 14. do 18. dne cyklu.
S nepravidelným menstruačním cyklem se nemůžete spoléhat na kalendářní metodu. V tomto případě je lepší obrátit se na jiné metody výpočtu dne ovulace.
Kalkulačka ovulace
Kalkulačka je založena na metodě kalendáře. Existuje mnoho mobilních aplikací, které vám mohou pomoci vypočítat den, kdy je koncepce pravděpodobně pravděpodobná. V takové aplikaci si žena může všimnout nejen data nástupu krvácení, ale také její pocity, povahu výtoku, bazální teplotu, množství opité vody, hmotnost a další ukazatele.
Jedinou výhodou aplikací oproti výpočtu příznivých dnů na papíře je, že inteligentní systém analyzuje všechna data zadaná ženou. Pokud existují vzorce mezi zdravotním stavem a fází cyklu (jsou, ale ne všechny ženy jsou tak citlivé, že určují ovulaci a aproximaci menstruace pouze subjektivními vjemy), kalkulačka upraví cyklus. Aby to fungovalo, musí se samozřejmě pozorovat několik měsíců.
Následující mobilní aplikace mohou vypočítat ovulaci s dny cyklu:
- Flo.
- Kalendář období.
- Láska cykly.
Ve všech můžete nastavit připomenutí pro užívání pilulek nebo příznivých dnů, zobrazit předpovědi plodnosti, vytvářet grafy teploty a hmotnosti. Aplikace jsou pohodlné, mají krásné rozhraní a mnoho funkcí. Flo také nabízí užitečné články, testy a možnost chatovat s jinými ženami. Mimochodem, užitečné materiály jsou vybírány s ohledem na konkrétní stav zdraví ženy. Takže pokud si všimnete těžkého krvácení menstruace, aplikace nabídne články vysvětlující hojnost sekrecí.
Subjektivní pocity
Jak vypočítat dny ovulace s nepravidelným cyklem? Mnoho žen si stěžuje na ovulační syndrom. Je charakterizována bolestí různé intenzity v podbřišku. Zpravidla je nepohodlí lokalizováno buď vlevo nebo vpravo. To je indikátor, na které straně vejce dozrálo.
Někteří zástupci spravedlivého sexu si všimli zvýšené sexuální aktivity samy o sobě (to je vlastní povaze, v době, kdy je největší šance mít dítě, žena bude pociťovat touhu po opačném sexu více), nárůst síly a energie. Někteří si stěžují na citlivost a bolestivost hrudníku, otoky způsobené zadržováním tekutin v těle, zhoršení pocitů a pocitů: čich, zvuk, čich.
Ve středu cyklu může být špinění, které je způsobeno náhlým poklesem estrogenu před ovulací. Pokud je současně nedostatek progesteronu, objeví se drobné špinění z genitálního traktu. Příznakem ovulace je změkčení a otevření děložního hrdla, které stoupá, zaujímá pozici v horní části pochvy.
Vypouštění během ovulace
Povaha výboje se také mění - to pomáhá vypočítat den ovulace. S cyklem 25 dnů, přibližně od 8 do 9 dnů, se výboj stává vodnatým a již blíž k ovulaci, pokud k němu dojde ve středu cyklu, je slizniční, průhledný a dobře natažený. Mohou se podobat syrovému vaječnému bílku. Počet dní s takovými sekrecemi klesá s věkem. U dvacetileté dívky tak mohou vydržet až pět dní (delší výtok je snadnější pozorovat) a u ženy čtyřicet - maximálně jeden až dva dny.
Test ovulace
Jak vypočítat den ovulace s nepravidelným cyklem? Velmi informativní metodou je použití testovacích proužků ke stanovení nejvýhodnějších dnů pro početí. Testy fungují na stejném principu jako ty, které určují těhotenství. Činidlo neurčuje HCG (tzv. Těhotenský hormon), ale LH - hormon, který se uvolňuje během ovulace. Existují proužky, které je třeba pro výzkum vložit do materiálu, předem smontované v čisté nádobě. Můžete použít tryskové testy, které stačí nahradit proudem moči.
Pokud odejdete v průměru 28 dní, můžete začít používat testy od osmého dne cyklu. Pokud je cyklus nepravidelný, musíte vypočítat aritmetický průměr mezi nejdelší a nejkratší a začít od získané doby trvání. Testy by měly být prováděny jednou nebo dvakrát denně (ráno nebo ráno a večer). Krátce před ovulací se na testu objeví druhý proužek. To znamená, že příznivý čas přijde za několik hodin. Můžete se pokusit otěhotnět.
Udržujte plány BT
Grafy bazální teploty vám umožňují určit ovulaci i při nepravidelném cyklu. Chcete-li to provést, denně (okamžitě po probuzení, je nutné spát nejméně 4 hodiny), změřit teplotu v konečníku nebo ve vagíně. Můžete použít jak elektronické, tak rtuťové teploměry. Je důležité provádět měření pouze s jedním nástrojem a na jednom místě během celého cyklu.
Krátce před příznivým dnem teplota mírně poklesne a poté stoupne nejméně o 0, 4 stupně Celsia. Přesným znamením, že vajíčka opouští folikul, je teplota 37 stupňů nebo více po tři po sobě následující dny. Tato metoda je špatná pouze proto, že nejpříznivější čas lze zjistit až po ovulaci.
Ultrazvukový výpočet ovulace
Toto je nejspolehlivější způsob, jak vypočítat příznivé dny. Monitorování ultrazvukem je pozorování dynamiky růstu a zrání folikulů. Vyšetření se provádí několik dní v řadě, aby se zjistila přítomnost ovulace a stanovil čas jejího nástupu. Tato metoda se používá při léčbě neplodnosti a při přípravě na IVF.
