celebrity

„Jak ztratit 42 kilogramů za rok?“: Know-how od umělkyně Eleny Stepanenko

Obsah:

„Jak ztratit 42 kilogramů za rok?“: Know-how od umělkyně Eleny Stepanenko
„Jak ztratit 42 kilogramů za rok?“: Know-how od umělkyně Eleny Stepanenko
Anonim

Bývalá manželka slavného komika Jevgenije Petrosyana se otočila před 66 lety. Elena Stepanenko před rokem vážila sto deset kilogramů se zvýšením pouze o 168 centimetrů. Nyní je její hmotnost mnohem menší - pouze 68 kg. Nakonec Stepanenko sdílela svá tajemství hubnutí a řekla, jak se jí podařilo dosáhnout tak neuvěřitelného výsledku a ztratit 42 kilogramů.

Image

První veřejné vystoupení

Více nedávno, Steanenko se objevil na veřejnosti po dlouhé přestávce. A její vzhled zapůsobil na každého, kdo znal Elenu. Šel do lidí mladších a znatelně tenčí. Za pouhý rok se slavný komik zbavil 42 liber navíc. Žena poprvé připustila, že před rokem vážila 110 kilogramů a tehdy si uvědomila, že to už nemůže pokračovat. Stepanenko nejen dokázal zhubnout, drží tuto váhu po dlouhou dobu, získává nebo ztrácí dva kilogramy na maximum. To je další úspěch umělce.

Image

Hlavní tajemství

Sama Stepanenko nemá rádi slovo „zhubnout“ vůbec. Je to proto, že pochází ze slova „špatný“, což znamená „špatný“. Proto sama hovoří a doporučuje všem, aby místo slova „zhubnout“ použili slova „build“ nebo „hezčí“. A tajemství Eleny Grigoryevny je velmi jednoduché: porce by měla mít velikost dlaně a musíte jíst alespoň 4-5krát denně.

Jak vyrobit čokoládové lžíce na kakao: je to velmi chutné a recept je jednoduchý

8 oblíbených destinací Portimão: nejkrásnější pláž Portugalska

Image

56letý otec: Quentin Tarantino a jeho manželka vítají první dítě

Image

Žena také sdílela s fanoušky jeden příběh. Jednou nakoupila čerstvé a chutné koláče se zelím, ke kterému měla od dětství duši. Tou dobou už se Stepanenko zbavil tří kilogramů a nezastavil se tam. Elena přinesla tyto horké koláče domů a dlouho přemýšlela, co s nimi dělat. Pak se je rozhodla vyzkoušet následujícím způsobem: nejprve je humoristka kousla, žvýkala, dokud nezačaly ztrácet chuť v ústech, a pak je okamžitě vyplivla. Chuť v ústech zůstala a žaludek byl oklamán.

Image