Spánek je nejdůležitější fyziologický proces, bez kterého lidské tělo nebude schopno normálně obnovit sílu a fungování. Ne každý se mu však podaří věnovat požadovaných 8 hodin, dynamický život letí dopředu, a aby byl včas, je často nutné obětovat plný odpočinek. Existují také lidé, kteří se rozhodli pro odvážný experiment, dokázali otestovat své schopnosti a nastavit světový rekord pro osobu bez spánku. Nabízíme je seznámit se s nimi a také se dozvědět o důsledcích dlouhodobé nespavosti.
Průměrná hodnota
Zvažte, jak moc průměrný člověk nemůže spát bez výrazného poškození zdraví. Počet dní je 7 až 11, je však nutné vést životní styl s nízkou aktivitou. Byly provedeny studie, které studovaly účinek nespavosti na člověka:
- 24 hodin Tato podmínka je známa mnoha, protože často se přípravy na zkoušky konají poslední noc a projekty jsou dokončeny den před prezentací. Člověk bez problémů přežívá 24 hodin nespavosti, je charakterizován pouze poněkud potlačenou reakcí a malými změnami charakteristickými pro mírnou intoxikaci. Je-li to nutné, je v kritických situacích zachována schopnost zaostřit a udržet pozornost.
- 36 hodin. Člověk zažívá nepohodlí, slabost, nechce nic dělat. Mohou nastat bolesti hlavy.
- 48 hodin. Nedostatek spánku je kompenzován zvláštními podmínkami zvanými „micropring“: člověk spí nepostradatelně po dobu 30 sekund, poté se probudí a je pozorována dezorientace. Tento stav je nebezpečný při řízení a práci s vážnými mechanismy.
- 72 hodin Myšlení a paměť jsou značně narušené, člověk se cítí velmi unavený, lze pozorovat halucinace a bludy.
- 4-5 dní. Mozkové buňky se začínají rozpadat, halucinace jsou stále silnější.
- 6-8 dní. Paměť se zhoršuje, třese se v končetinách, člověk má potíže s nejjednoduššími činy.
Pokud nebudete spát delší dobu, může být výsledek dokonce fatální.
Pokusy na zvířatech
Než budeme uvažovat o světovém rekordu bez spánku u lidí, seznámíme se s experimenty na potkanech, které provedli američtí vědci v 90. letech minulého století. Nedovolili hlodavcům spát a používat výboje elektrického proudu. Výsledkem bylo, že i nejtrvalejší jedinci zemřeli o 11 dní později. Pravda, není třeba hovořit o spolehlivosti experimentu, protože samotný proud, neustále procházející jejich těly, by se mohl stát příčinou smrti krys.
Lékařské případy
Existuje mnoho šokujících světových rekordů bez spánku, které byly způsobeny nemocemi. Zvažte nejslavnější případ, příběh Michaela Corka, obyčejného amerického učitele hudby, který si ve věku 40 let uvědomil, že jeho mozek se nemůže vypnout a jít spát. Důvodem takového podivného jevu je vzácné dědičné onemocnění. Jeden z učitelových genů přestal kódovat potřebný protein, který narušil fungování thalamu, části mozku zodpovědné za spánkové a probouzející se cykly.
V důsledku toho Michael Cork ztratil schopnost spát se všemi následujícími následky: halucinace, ztráta paměti, delirium, fyzické vyčerpání, které nakonec vedlo k demenci. Lékaři se pokusili muži pomoci zavedením umělého kómatu, ale veškeré úsilí bylo marné a po 6 měsících nespavosti zemřel.
Nejvíce
Randy Gardner, který se rozhodl nespát kvůli světovému rekordu, dokázal, že dlouhodobá deprivace spánku nebude mít na lidský organismus celkový účinek. Mladý muž měl teprve 18 let, když se rozhodl dostat do knihy záznamů a nespát déle než 10 dní.
Dokumentovaný záznam je 264, 3 hodiny. Současně mladý muž nepoužil žádné stimulanty, kávu, energetické nápoje a vědci na Stanfordské univerzitě pozorovali čistotu experimentu a absenci porušení. Poručík plukovník John Ross, jehož úkolem bylo sledovat zdraví Randyho, poznamenal, že mladý muž se pravidelně potýkal s problémy s pamětí, halucinacemi, zapomněl, co dělá, byl roztržitý a depresivní. Čtvrtý den experimentu tedy smísil dopravní značku s mužem.
Po jedenáctidenním bezesném stavu se však mladý muž mohl zúčastnit tiskové konference a přiměřeně bez váhání odpovídat na položené otázky. Je zajímavé, že po tomto incidentu zástupci knihy záznamů uvedli, že v budoucnu nebudou výsledky týkající se odmítnutí spánku zaznamenány jako život ohrožující.
Předchozí výsledek
Světové rekordy i nadále zvažujeme bez spánku. Randy Gardner, absolutní držitel rekordu, porazil další šokující výsledek - 260 hodin bez spánku. Patří Tomovi Roundsovi, obyvateli Honolulu, kterému sám experiment „dal“ halucinace nočního moru, ztrátu paměti a paranoidní stav. Kromě toho by počet „vítězů“ měl zahrnovat diskžokej Peter Tripp, který nejen spal déle než 200 hodin, ale v té době také pracoval.
V důsledku toho se Trippe objevily hrozné obrázky, místo lidí, které viděl příšery, ale stát po dobrém odpočinku prošel.
