Hrdinkou našeho článku je 29letý Alex Pierson z Hampshiru. Jakmile měla na sobě oblečení 22. velikosti (+ XXXL) a toužila zhubnout. A udělala to. Nyní má dívka pyšně na sobě 12. velikost, zatímco si stále užívá čipy a zmrzlinu. Jak to udělala?
Způsob, jak zhubnout
Alex připouští, že se vždy cítila sebejistá ve svém těle, bez ohledu na to, jak moc vážila. V jednu chvíli však připustila, že chce změnit svůj životní styl a zhubnout.
Když se dívka v roce 2015 přestěhovala do nové čtvrti, začala její život od nuly a jejím prvním krokem bylo připojení ke skupině lidí, kteří se snažili snížit svou váhu. Na zobrazené fotografii je Alex v roce 2012.
Dívka říká, že předtím, než zhubla, byla v určitých situacích někdy nervózní. Například při pokusu o stlačení do sedadla v letadle. A když relaxovala ve Španělsku a bavila se ve vodním parku, byla dotázána, zda je těhotná. Alex se zasmál, ale hluboko naštvaná.
Přesunula se ze své malé oblasti do rozvinutější, velké a rozhodla se, že je to nejlepší čas připojit se ke skupině na hubnutí. Alex říká, že dříve se bude stydět rozhodnout o takovém činu, protože každý v okrese by věděl, co dělá.
Tetování obočí a žádné šaty: stylisté Fashion Sentence předčili sebe"Jako strašidelný film." Fanoušci čichali, když uviděli Volochkovy vlasy
Malý mops nemůže dosáhnout dobrých dobrot: roztomilé video
Stanovení cíle
Alex se rozhodl zhubnout až do velikosti 20. A je žádoucí na Vánoce. Díky jejímu odhodlání a podpoře ze skupiny hubnutí se jí podařilo dosáhnout tohoto výsledku za pár týdnů.
V tu chvíli si dívka uvědomila - nejedná se pouze o čísla na stupnici. Opravdu viděla výsledek, cítila se lépe, snadněji, sebevědoměji sama v sobě.
V té době už dívka chodila do tělocvičny, věnovala se plavání a často chodila, ale nadále se aktivně opírala o jídlo.
Touha po závislosti
Alex připouští, že vždy měla napjatý vztah k jídlu. Dokonce schovala dárky před matkou a tajně je snědla. Dívka také nevynechala příležitost ke koupi škodlivého rychlého občerstvení. Nyní Alex s jistotou tvrdí - měla opravdu problémy, trpěla závislostí na jídle.
Skupina jí vysvětlila, jak důležité je stanovit jejich stravu, a že není vůbec nutné vzdát se všech jedlých potěšení - stačí jen postupně snižovat spotřebované jídlo.
Manžel přišel na to, jak oživit své staré pocity v manželce: tato metoda byla navržena v matrice
Lolita odvážně odpověděla účastníkovi a obvinila ji z používání fonogramu2 jednoduché recepty s rybami pro první a druhý. Chutné a nejdůležitější užitečné
Když Alex snížil množství jedeného jídla, začal mít z jídla větší potěšení. Dívka začala oceňovat každou část zmrzliny nebo hranolků. Dělala to, když chtěla, a opravdu se nesoustředila na vkus. Po začátku hubnutí se vše změnilo.
Život se mění
V únoru 2017 se Alex vydal na tzv. Výlet za účelem snížení hmotnosti. Na cestě se setkala s Jamesem, se kterým rychle navázali vztah.
Všechno bylo v pořádku, ale dívka si najednou všimla, že znovu přibírá na váze - nakonec, mladí lidé často spolu večeřeli a pil. To jí nevyhovovalo a vzpomněla si na všechno, co se ve skupině učilo (zejména o vůli), převzala kontrolu nad sebou. James se mimochodem také připojil.
Mladí lidé nyní vedou zdravý životní styl. Alex říká, že její přítel ví, jaké jídlo jí pravidelně, a vždy je kupuje opatrně, dokonce připravuje určitá jídla.
