Inna Volovicheva - účastník reality show "House-2". Je slavná, má mnoho fanoušků. Stala se také spisovatelkou. Byla požádána, aby podepsala smlouvu na zveřejnění 5 rukopisů, v nichž dívka odhalí své tajemství hubnutí. Je třeba poznamenat, že její knihy rychle našly své čtenáře.
Inna před reality show
Inna Volovicheva byla vždy dívkou s velkolepými podobami. Její postava připomínala tvar přesýpacích hodin. Široké boky a elegantní velikost hrudníku jsou v pase nepostřehnutelné. Dívka neviděla její plnost, nezabránila jí žít a užívat si každý den. Nikdy neměla ráda sport, moc se nepohybovala a milovala hodně jídla a chutná. Na 20. výročí Inny se z plné dívky proměnila velmi tlustá žena bez věku.
Nikdy nebyla zbavena pozornosti silnějšího sexu. Sama Inna Volovicheva věří, že muži měli rádi společnost chytré a zajímavé ženy. Ačkoli někteří fanoušci velmi jemně naznačil, že je čas zhubnout. Ano, klukům se to líbí, když je v blízkosti nejen chytrá, ale i štíhlá krása. Inna pravidelně chodila na různé diety, ale bez úspěchu. Pustila pár kilo a dívka se zhroutila. Obzvláště zažila stres a životní selhání. Jakmile ucítila špatnou náladu, zamířila k lednici a začala žvýkat všechno, co jí přišlo do ruky.
Obzvláště obtížné období, jak si sama Inna Volovicheva vzpomíná, bylo před jejím příjezdem do show "Dom-2". Dívka byla propuštěna z práce. Poté byla hluboce depresivní. Více než 3 měsíce ležela na gauči, litovala se, sledovala televizi a chopila se svého zármutku veškerým jídlem, které přinesla z hypermarketu. Její jedinou zábavou v té době byl výlet do obchodu s potravinami.
Inna, jakmile stála na váze, byla vyděšená. Vážila 115 kg. Pravděpodobně, pokud by tomu tak nebylo, nikdy by se nestala elegantní a štíhlou krásou.
Člen projektu "House-2"
Inna Volovicheva přišla do projektu, když její hmotnost přesáhla 116 kg. Dívka se snažila neukazovat emoce a skrývat urážku, když si ji okolní mladí lidé dělali legraci a škádlili ji kvůli plnosti. Pochopila, že je čas začít bojovat proti záhybům a navíc nenáviděným librám, ale neodvážila se to udělat a odkládala to až zítra. Přestože šla na sport. Inna každý den obracela pedály rotopedu a zároveň si pochutnávala na dobrotách z ledničky. Překvapilo ji, že po několika měsících bouřlivého života na projektu stále hodila trochu nadváhy.
Správné rozhodnutí
Inna touha zhubnout se objevila po upřímném rozhovoru s organizátory televizního projektu. Byla nabídnuta ke snížení její formy liposukcí. A pak si dívka uvědomila, že nastal čas, kdy se musela buď postarat o sebe a svou postavu, nebo nechat tuk pomalu „jíst“ její tělo. Inna zvolila první možnost. Kromě toho souhlasila s organizátory, že po zhubnutí se na obálce časopisu televizní show nutně objeví až 75 kg. A od této chvíle začala Inna Volovicheva zhubnout. Její fotografie, mimochodem, trochu později zdobila nejen obálku časopisu pořadu „Dom-2“. Tajemství hubnutí bylo pro mnohé zajímavé.
Jak Inna zhubla?
Poté, co se Inna rozhodla překvapit svou novou postavou, začala hledat odpovědi na své otázky. Studovala mnoho různých literatur a dospěla k závěru, že diety nepomohou vyrovnat se s hlavním problémem. A pokud objemy zmizí, není skutečností, že budou muset dlouho čekat na svůj návrat. První věc, kterou děvče udělala, bylo zahájení deníku, ve kterém zapisovala výsledky: všechno, co jedla na den, kolik času věnovala tréninku. Nutně analyzovala pokles objemu. Jako výsledek, dívka odvozila její vlastní vzorec pro hubnutí. Je třeba poznamenat, že účinek dlouhé práce na sebe je zřejmý. Všichni jsou ohromeni a potěšeni výsledkem, který Inna Volovicheva dosáhla. Fotografie tenčí dívky zdobí obaly časopisů. A samozřejmě, každý má zájem na tajemství hubnutí účastníků projektu Dom-2.
Tajemství a pravidla
Hlavní věc, kterou dívka pochopila, bylo, že musíte zhubnout ne rychle, ale pomalu. V opačném případě bude trpět tělo i kůže a zhoršuje se vnitřní stav mysli. Prvním pravidlem Inny je správná strava a výživa. Teď nejí všechno, co jí přitahuje oči a ruce. Samozřejmě odmítla těžké jídlo, sladkosti a moučné výrobky. Snídaně a oběd jsou bohaté a večeře je lehká, včetně proteinových produktů. Občerstvení je nutné, jinak tělo, hladové, se zásobí živinami. Její poslední jídlo bylo nejpozději do 18 hodin.
Inna si uvědomila, že jí ve chvílích stresu a emočních zážitků, a rozhodla se, že by měla mít vždy dobrou náladu.
Je téměř nemožné zhubnout bez intenzivního tréninku a cvičení bez poškození zdraví. Inna Volovicheva chodila denně na sport. Před a po tréninku jsem pil vodu, po sprše jsem se intenzivně otřel ručníkem a masíroval kůži.
Pokud možno, několikrát týdně zařídila vykládku těla pomocí zeleného čaje vařeného v mléce. Během dne musíte podle jejích pozorování vypít litr takového nápoje.
Při dodržování svých pravidel mohla Inna ztratit více než 40 kg. Stala se půvabnou a štíhlou. Dívka, která se chtěla podělit o svá tajemství, jak se zbavit tuku a snížit objemy, napsala knihy, v nichž podrobně popsala, jak dosáhla svého cíle. Její čtenáři obdrželi odpovědi na otázky o tom, jak udržet váhu a nechat znovu ztuhnout.
