Ženské tělo je velmi složitý a dokonalý systém. A jedinečným ženám byla udělena jedinečná schopnost rozmnožovat potomky. Za tuto funkci jsou zodpovědné reprodukční orgány a hlavní roli hrají vaječníky. V nich se vajíčko formuje a roste, což je oplodněno. Z toho je vytvořeno primární embryo.
V ideálním případě vychází z vaječníků každý měsíc zdravá buňka, ze které se vytvářejí všechny buňky nového organismu. Bohužel však existuje mnoho faktorů v životě, které ovlivňují tento složitý proces. Proto existuje mnoho způsobů, které pomáhají zjistit, jak vypočítat den ovulace.
Přesnost počítání
Každá žena, provádějící složité výpočty, má úplně jiné cíle. Někdo sní o doplňování v rodině, zatímco jiní se snaží spočítat dny, kdy není možné si představit. „Teorie“ funguje v podstatě pro obě strany. Vědci však tvrdí, že ovulace je přirozený proces, který lze jen stěží nazvat konstantní a nezměněný. I u zdravé dámy se tento jev nevyskytuje každý měsíc! Ročně existuje asi 9–10 úplných cyklů. Kromě toho je někdy obtížné vypočítat přesné datum zrání vajec v důsledku nepravidelného menstruačního cyklu. Jak vypočítat den ovulace? Je třeba vzít v úvahu vliv mnoha faktorů:
- hormonální změny;
- délka cyklu;
- blahobyt ženy;
- vnější faktory.
Pouze integrovaný přístup umožní přesnější stanovení okamžiku, kdy vejce opustí vaječník.
Spolehlivá antikoncepce
Chci hned poznamenat, že pokud chcete použít údaje o ovulaci k zabránění těhotenství, tyto výpočty nejsou vždy relevantní! Zralé vejce nežije příliš dlouho, asi 24-48 hodin, ale samčí sperma je schopno zůstat „mobilní“ po dobu až 5 dnů. Proto je pohlavní styk před a po ovulaci po dobu 5 dnů považován za „nechráněný“ před oplodněním.
A jsou situace, kdy hned ve vaječníku mohou okamžitě dozrát 2 buňky, a to se děje například 2krát měsíčně. Při použití těchto výpočtů buďte velmi opatrní. Je třeba se podrobně seznámit se všemi stávajícími metodami určování ovulace, které lze použít v praxi.
Metoda kalendáře
Tento způsob sledování zrání buňky je poměrně jednoduchý a široce používaný. Abyste ji mohli používat, musíte přesně monitorovat menstruační cyklus po dobu šesti měsíců. Otázka, jak přesně vypočítat den ovulace, bude záviset na skutečných informacích o délce cyklu. Nezapomeňte si zapsat data nástupu krvácení, jejich trvání.
Luteální fáze u žen obvykle trvá asi 14 dní. A navzdory skutečnosti, že počet dní v cyklu se může lišit, k ovulaci dochází 14 dní před další menstruací. To znamená, že stojí za jednoduchý výpočet: 28 - 14 = 14, kde 28 je odhadovaná délka menstruace, 14 je luteální fáze, 14 je den předpokládané ovulace (počet ode dne, kdy nastane další krvácení).
Tato metoda je ideální pro ženy s dobře zavedeným pravidelným cyklem. Věnujte však pozornost nejkratší menstruaci. Chcete-li zjistit, od kterého dne začíná příznivé období pro početí, odečtěte od „malého“ cyklu 18. Ale poslední „vhodný“ den lze nalézt odečtením 11 od tohoto počtu. K ovulaci dochází v den, který vypočítáte, a to neustále sledováním cyklu.
Možnost teploty
Lékaři nabízejí další přesnou metodu sledování zralé buňky. Měřením bazální teploty můžete vidět změnu celkového pozadí v těle. Jak vypočítat den ovulace teploměrem?
Faktem je, že v první fázi cyklu převládá estrogen u žen, ale ve druhé - progesteronu. Tyto změny lze snadno sledovat měřením teploty v konečníku. To by mělo být provedeno každé ráno, aniž by vstal z postele.
Tato metoda však vyžaduje pravidelné nahrávání a plánování. Každý den musíte zaznamenávat pozorování teploty. Zpravidla je jeho indikátor v první fázi 36, 5-37 ° C, ale po nástupu ovulace prudce „skočí“ z 37 na 37, 5 ° C. To je den, ve kterém jsou pozorovány změny, to je den, kdy vejce opustí folikul.
Přirozený výboj
Můžete se pokusit určit „vhodný“ den na základě reakce těla. Během uvolňování buňky z vaječníku se mění hormonální pozadí, objevuje se silnější a viskóznější lubrikant. Je to ona, kdo pomáhá spermii postupovat do dělohy. Každý den zaznamenávejte změny v děložním hlenu. Posuňte prst po zdi vagíny - a pokud pozorujete elastické viskózní a lepkavé mazání, může to znamenat, že k ovulaci dochází v den cyklu, což odpovídá začátku luteální fáze. Pro ověření relevantnosti informací sledujte absolutorium po dobu několika měsíců.
