Téměř každá kojící matka alespoň jednou slyšela o zázračném čaji s fenyklem, což je připisováno schopnosti občas zvýšit laktaci. Je to opravdu tak a je možné čaj s fenyklem kojící matce, pokusíme se tento článek pochopit. Zde najdete spoustu užitečných informací o tomto produktu.
Co je fenykl?
Fenykl je vytrvalá rostlina patřící do celeru. Jeho listy jsou velmi podobné listům kopru. Za tímto účelem dostali lidé s čajem s fenyklem své druhé jméno - „koprová voda“. Ve skutečnosti je zeleň této rostliny velmi podobná anýzu v chuti a vůni.
V přírodě existují dva druhy fenyklu: zelenina, která se více používá při vaření, a obyčejná, jejíž léčivé vlastnosti z ní učinily nepostradatelného pomocníka pro mnoho mladých matek. Právě tento typ se díky svému jedinečnému účinku na tělo kojící matky stále více používá při výrobě prostředků ke zlepšení laktace.
Biochemické složení fenyklů
Tato rostlina má velmi užitečné vlastnosti, což je díky svému jedinečnému složení. Fenykl tedy obsahuje mnoho mastných aromatických látek, které mohou ve své čisté formě vyvolat alergie. Proto je nejlepší pro kojící matku vybrat si čaj pro kojící matky s fenyklem, a ne pro jeho odvar nebo tinkturu.
Ale v aromaterapii je tento lék vzhledem k velkému množství mastných látek považován za jeden z nejlepších, který má antibakteriální, zklidňující účinek na hojení ran.
Také ve složení této rostliny jsou vitaminy A, C, skupina B, minerály, jako je měď, železo, fosfor, vápník, mangan, hořčík, molybden, a také aminokyseliny potřebné pro každé tělo. Taková kompozice umožňovala použití fenykl i v tradiční medicíně.
Jaké je použití fenyklů pro naše tělo?
Ve farmaceutických přípravcích, aromaterapii, tradiční a alternativní medicíně je fenykl zaslouženě považován za rostlinu, která může pomoci s mnoha nemocemi:
- Má antispasmodické, stejně jako carminativní účinky v případě střevních onemocnění;
- používá se jako vykašlávání při onemocnění průdušek;
- jako antibakteriální činidlo, které může posílit imunitu;
- pomáhá organizovat práci všech orgánů gastrointestinálního traktu;
- posiluje nervový systém;
- léčí poruchy spánku a bojuje se stresem;
- normalizuje metabolismus v našem těle.
Jaký to má účinek na tělo kojící matky?
Studie ukázaly, že čaj s fenyklem pro kojící matky je vynikajícím nástrojem, který může výrazně zvýšit laktaci, protože tato rostlina má pozitivní vliv na produkci ženských pohlavních hormonů, které vedou k produkci prolaktinu hypofýzy, hormonu zodpovědného za kojení.
Také čaj pro kojící matky s fenyklem má uklidňující účinek na nervový systém, což je nepostradatelnou pomocí pro ženu, která zažila takový stres, jako je porod.
Za zmínku také stojí, že fenykl rozšiřuje periferní krevní cévy. To přispívá k proudění krve do mléčných žláz, uvolňuje křeče od kanálků samotných žláz, což znamená, že pozitivně ovlivňuje produkci mateřského mléka.
Nelze zmínit skutečnost, že čaj s fenyklem pro kojící matky má nějaký vliv na tělo dítěte, které používá mateřské mléko. Fenikel, vstupující do těla drobků s máminovým mlékem, je tak schopen jemně zajistit trávení dítěte. Stimuluje sekreci zažívacích šťáv, které zase lehce vzrušují motorickou aktivitu jeho střev. Tento účinek fenyklu na těle dítěte pomáhá, pokud není eliminován, pak významně snižuje koliku v dítěti.
Zároveň však nezapomeňte, že je lepší nedávat ji samotnému dítěti, protože laktace může být narušena, pokud dítě konzumuje jinou tekutinu kromě mateřského mléka.
Který čaj si vybrat?
Čaj pro kojící matky s fenyklem se dnes vyrábí ve třech variantách: sypané bylinné, granulované nebo čajové sáčky. Pokud mluvíme o tom, který z nich je nejlepší zvolit, pak všechno závisí na zvycích matky. Pokud tedy nemá moc času a je zvyklá dělat všechno na cestách, bude pro ni nejpohodlnější použít granulovaný čaj, který se okamžitě rozpustí a je okamžitě připraven k použití. Také v tomto případě se můžete rozhodnout pro čaj v pytlích, který je také velmi rychle připraven, takže můžete pouze zmáčknout a zlikvidovat sáček. Pro matky, které jsou zvyklé pít volně, je lepší zvolit tento čaj ve volné formě.
Moderní výrobci nabízejí mladým matkám pozornost obrovskému množství čajů, mezi něž patří fenykl. Nejoblíbenější jsou: čaj s fenyklem „Hipp“ pro kojící matky, čaj pro kojící matky s fenyklem z Humany, čaj s fenyklem od ruského výrobce „Košíček babičky“ a některé další. Můžete si napít sami.
Domácí čaj s fenyklem je dobrá alternativa k nákupu
Dobrou alternativou k nákupu může být domácí fenyklový čaj pro kojící matky. Je snadné najít recept na to dnes. V našem článku uvedeme některé z nejpopulárnějších z nich:
- Fenykl mléčný čaj. Chcete-li ji připravit, musíte nasekat 2 lžíce semen rostliny dobře, poté do výsledné hmoty přidejte malou špetku soli a muškátového oříšku a vše nalijte teplým mlékem. Trvejte na tom, čaj po dobu jedné a půl až dvou hodin, pijte před snídaní.
- Obyčejný fenyklový čaj. K přípravě stačí vzít jednu polévkovou lžíci semen a nalije je 1, 5 šálku vroucí vody. Trvejte na patnácti až dvaceti minutách čaje a před jídlem po celý den konzumujte dvě polévkové lžíce.
- Bylinný čaj s fenyklem, koprem a anýzem. Za tímto účelem vezměte tyto bylinky ve stejném množství, dobře promíchejte a uvařte jednu čajovou lžičku výsledných bylin se sklenicí vroucí vody. Konzumujte malé množství několikrát denně.
Když pijete čaj pro kojící matky s fenyklem, ať už koupené nebo připravené doma, je velmi důležité jej nezneužívat a pít podle pokynů v návodu nebo receptu na čaj. Pouze v tomto případě to prospěje tělu ženy a jejího dítěte.
Fenykl čaj - je to možné pro všechny kojící matky?
Pokud mluvíme o možném poškození tohoto čaje tímto čajem, pak nejdůležitější kontraindikací je těhotenství. Fenykl má schopnost zvyšovat tón dělohy, takže těhotné ženy je kontraindikovány k pití.
Také kontraindikací k jeho použití může být tendence kojící matky k alergickým reakcím, která je způsobena velkým množstvím éterických olejů v jejím složení.
Pokud má kojící matka nějaké srdeční problémy, je také nutné ji používat opatrně, protože může způsobit tachykardii.
Čaj s fenyklem mohou konzumovat kojící matky po konzultaci s odborníkem, protože má řadu kontraindikací, jako jakýkoli jiný lék. Pouze lékař bude schopen zjistit, zda matka takový čaj potřebuje, a pokud ano, který čaj je nejlepší zvolit a jak jej správně používat, aby přinášel prospěch a nepoškozoval mámu a dítě.
