Rekreace je specifická činnost člověka zaměřená na obnovení a posílení fyzické a duchovní síly ve volném čase z práce nebo školy. Tyto třídy navíc přispívají k celkovému rozvoji jednotlivce a provádějí se pomocí přírodních faktorů na speciálně určených místech nacházejících se mimo trvalé bydliště.
Rekreace je v zásadě zobecněný koncept, který zahrnuje různé typy rekreace, výlety a prevenci nemocí. Proto má v jistém smyslu několik významů. Tento termín tedy může také znamenat místo pro odpočinek, dovolenou, dovolenou.
Rekreační zdroje zahrnují: klima, nadzemní a podzemní vody, krajinu, vegetaci a mnoho dalších složek životního prostředí, které se používají pro lékařské, rekreační, společensko-kulturní a jiné rekreační potřeby. Pro krátkou a odpočinkovou dovolenou je rekreace park, muzea, rybaření, motely, penziony atd. Pro outdoorové aktivity - jedná se o národní rezervace, historické, architektonické a další atrakce. Mezi oblasti zlepšující zdraví SNS patří: Krym, Kavkaz, Karpaty, určité regiony střední Asie, Ural a další místa.
Rekreační aktivity zahrnují: cestování, sport, amatérská vystoupení, shromažďování, technickou kreativitu a další činnosti zahrnující fyzický, emoční a intelektuální stres. Stojí za zmínku, že zahrnují i samostatný druh tělesné výchovy - fyzickou rekreaci, která je celkem mnohostranná. Sportovní aktivity a hry využívá pro outdoorové aktivity, zábavu, získání uspokojení z fyzické aktivity a rozptýlení od činností, které způsobují únavu všeho druhu.
Fyzická rekreace je způsob řešení vzdělávacích problémů, formování morálky a prevence trestných činů mládeže. Takový přístup ke zdravému životnímu stylu je pozitivní motivací pro rozvoj pozitivních estetických a morálních kvalit. Všechny moderní problémy spojené s alkoholismem, drogovou závislostí a mentální retardací jsou výsledkem nedostatečné pozornosti sportovních a zábavných programů pro děti a dorost, nedostatku veřejných zařízení a komplexů v blízkosti jejich bydliště. A jak víte, asociální chování je spojeno s neschopností organizovat svůj volný čas. Hlavním cílem tohoto wellness programu je proto uspokojit potřeby a zájmy mládeže, jejich motivaci k aktivní rekreaci a řádné využívání volného času.
Druhy rekreace (rekreace) jsou velmi rozmanité a podle svých funkcí se dělí na: kognitivní, terapeutické, wellness, sportovní a turistické. Každá z nich je dále dělena sezónními charakteristikami (zimní prázdniny, letní prázdniny), věkovou kategorií (dětské hry, léčba pro seniory) atd.
Obecně platí, že rekreace je řada aktivit pro rekreaci a doplnění.
