Sexualita je ženská zbraň, která funguje bezchybně. Muži si vždy všimnou sexy dívky, i když její tvář není charakteristická neobvyklou krásou. Mnoho moderních hvězd (většina z nich hereček a zpěváků), jejichž tváře nejsou zdaleka dokonalé, se považuje za uznávané sexuální symboly a krásy v kombinaci. Přesto je miliony obdivují. Je to všechno o sexualitě. A dnes se podíváme na to, jak udělat postavu sexy.
Ideální krása
Od roku 1910 se ideál ženské postavy mění každé desetiletí. Ženská kulatost, dívky s nedostatkem tvarů a dokonce i bolestivá štíhlost byly v módě.
Navzdory skutečnosti, že v současnosti je číslo 90-60-90 považováno za ideál krásy, většina mužů není nad současnými modely nadšená, sušená četnými dietami. V mužské fantazii je ideální dáma s podobami, jako jsou Marilyn Monroe, Salma Heyek a dokonce Kim Kardashian. Tyto ženy jsou skutečně nejsmyslnější postavou.
Avšak nejen to, že je žena sexy.
Cítit se sexy!
Nejprve si musíte být vědomi své ženské sexuality a dovedně ji používat. Je skryto v hloubce přírody každého z nás, ale některé dívky budou potřebovat hmatatelné úsilí, aby ho našli.
Jaká opatření vám pomohou cítit se svůdnější?
- Spodní prádlo. Spodní prádlo, navzdory zjevné neviditelnosti, je velmi důležité pro pocit, že je žena. Vyberte si kvalitní, krásné prádlo - to je něco, na co byste neměli ušetřit. Při nošení se budete cítit jinak. Sexy postavy dívek jsou vždy zdůrazněny vhodným spodním prádlem.
- Podpatky. I když se hodně pohybujete a nemůžete nosit obrovské vlásenky - není to nutné. Ve skutečnosti není důležitá délka pat, ale chůze! Muži si jen zřídka všimnou vašich bot, obvykle jsou zasaženi krásnou ženskou procházkou. Používejte malé podpatky nebo dokonce stabilní platformu.
- Noste sukně a šaty. Vždy si můžete vybrat šaty správného stylu, které skryjí nedostatky a zdůrazní výhody. Podívejte se na články na internetu nebo konzultanty v obchodech - pomohou vám vybrat nejvhodnější šatník.
- Postarejte se o vaši pokožku. Ohromujícího výsledku lze dosáhnout použitím přírodních nerafinovaných olejů (lněný, kokosový, olivový). Nechte se hýčkat koupelí z mořské soli, nezapomeňte si vyčistit pokožku a častěji navštívit masážního terapeuta. Masáž pomáhá naplnit ženskou energii, kromě zjevných výhod pro tělo.
- A konečně, cítit se jako žena! Krásné, žádoucí a něžné. Nejprve si uvědomte, že máte sexy postavu.
Postava je nejdůležitějším aspektem sexuality
Sexy postava vždy způsobuje obdiv a touhu. Mezitím ne každá dívka se může pochlubit ideálními formami. Bez ohledu na typ postavy, do které patříte, nezapomeňte, že můžete být sexy. Hlavní věcí je najít vaše slabá místa a obratně je odstranit.
Nadváha hraje v tomto případě klíčovou roli. Většina mužů nespěchá na příliš hubené dívky. Existuje dokonce názor, že muž s normální psychikou by měl milovat ženy s formami. Množství nadváhy nejlepším způsobem však zabíjí vaši důvěru ve vlastní ženskost a sexualitu. Proto je nutné se s tím vypořádat.
Sport je synonymem sexuality
Milujte sport a najděte v něm potěšení. Cvičení vám pomůže zvýraznit oblasti, které jsou považovány za sexuální - utáhněte si hrudník a hýždě (dřepy vám zde nejlépe pomohou), odstraňte boky a žaludek. Najděte si sami nebo s trenérem cvičení, která jsou pro vás nejvhodnější, která vás během několika týdnů výrazně změní. Za krátkou dobu vám bude poskytnuta sexy postava, pokud kromě sportu věnujete pozornost i výživě.
Můžete vždy vyzkoušet jógu. Umožňuje ženě získat flexibilitu, milost v pohybu a hlavně mír a vnitřní mír, což je pro každého z nás tak nezbytné. Sexy postava je vždy doplněna ženskostí.
Kromě toho trenérka Tatyana Krotová věří, že silový trénink pomůže snížit tělesný tuk a formovat sexuální objemy.
Silový trénink od Tatyany Krotové:
- Tlumič nárazů připevněte na kotník a vraťte nohu na stranu pod úhlem 45 stupňů, přičemž ji držte v této poloze.
- Squat s břemenem. Jako závaží můžete použít činky nebo činky.
- Noha se vrací s váhami.
- Push up.
- Prkno.
- Přední prkno.
Každé cvičení se provádí 3-4 přístupy. Pravidelně trénujte 3-4 krát týdně - a brzy budete mít nejsmyslnější postavu! S trenérem budou samozřejmě efektivnější, ale pokud nemáte příležitost jít do posilovny, omezte se na domácí cvičení. Hlavní věc je udělat to s potěšením a touhou. Po tréninku bude vaše nálada zaručeně stoupat.
Naučit se jíst správně
Další důležitý odkaz, který pomůže udržet vaše tělo zdravé a vaše myšlenky čisté.
Odborníci doporučují přecházet na frakční výživu, 5-6krát denně, pít hodně čisté vody a co je nejdůležitější, eliminovat „jednoduché“ uhlohydráty, jako jsou sladká, mouka, uzená jídla. Všechny z nich jsou prázdné uhlohydráty, které nepřinášejí tělu výhody.
Jezte více ovoce a zeleniny, obilovin, mléčných výrobků, pijte čerstvě vymačkané šťávy. Tyto jednoduché tipy vám pomohou zhubnout a získat tvar mnohem rychleji. Stačí se k sobě přitáhnout a poslouchat je.
