Která žena nechce být žádoucí? Možná žádné neexistují. A ve službách s moderními dámy mají silný kosmetický průmysl a řadu fitness programů. V posledních několika letech se stala velmi populární striplastická látka. Co je tato disciplína a je vhodná pro každého?
Příběh
Tato disciplína má samozřejmě společné kořeny se striptýzem. Cíle jsou však velmi odlišné - pokud je cílem předka spíše svádění, pak ve sportovní rozmanitosti jde především o udržování svalového tónu, sebevyjádření, rozvíjení flexibility a sebevědomí. Následně může být cílem svádění, ale prvotním cílem je fyzická aktivita a potěšení a plně foukaný plast jim dává. Pohyby v ní, navzdory zjevné jednoduchosti, jsou srovnatelné s plnohodnotným tréninkem.
Snad známý zakladatel sportovního trendu striptýz, známý také jako striptýz, lze považovat za známý Carmen Electra. Na začátku roku 2000 vydala řadu instruktážních videí věnovaných tréninku s prvky aerobiku a smyslného tance. Programy byly zároveň vhodné i pro lidi s minimálním sportovním tréninkem, takže se rychle stali populárními. Později se objevily další odrůdy a trendy, které kombinovaly sport a tanec, a v důsledku toho se dnes objevila striptoplastika. Co je tato disciplína? Debata stále nepřestala, ať už se jedná o tanec nebo sport. Pravda je pravděpodobně někde mezi tím.
Esence
Dříve byl tento směr jasně spojen s kluby pro volný čas mužů, ale nyní je všechno jiné, dokonce i ženy v domácnosti a matky rodin to ovládají. Na rozdíl od jakéhokoli jiného typu tance má stripplastic jasně vyjádřenou emoční složku, nejedná se o mechanické opakování svůdných pohybů instruktora, je to sebevyjádření, jistá divadelnost a výraz, mírně přehnaná a správně podaná touha diváka potěšit. Jedním slovem, tady se neobejdete bez hereckého talentu a výrazu.
Kromě toho je to také fyzická složka, tj. Samotné pohyby. Zde může také přitahovat svoboda jednání: můžete si vybrat tempo a styl podle svých představ. Stručně řečeno, stripplastic je neobvykle demokratická disciplína, ale neměli byste zapomenout na správnou techniku v něm, protože nemůžete jít daleko na samotný výraz.
Odrůdy a směry
Použití různých improvizovaných předmětů a dalších rekvizit není v různých tanečních disciplínách neobvyklé. Striplastika není výjimkou. Co, kromě svého vlastního těla, lze v tomto tanci použít?
Zaprvé, samozřejmě, pylonu - tato oblast je velmi populární a velkolepá, ale vyžaduje opravdu dobrou fyzickou přípravu. Poměrně často tanec používá nejběžnější židle. Jako součást kostýmu lze použít hole a klobouky, jakož i exotičtější prvky, jako jsou fanoušci, stuhy, složité klobouky. Ale to spíše odkazuje na směry, ale na styl každého konkrétního tance. Jednoduše řečeno, vše záleží pouze na představivosti instruktora a schopnostech studentů.
Hlavní prvky
Stripplasty začleňuje všechny nejlepší, sexuální a ženské a nejrůznější taneční styly - klasický balet, tango, flamenco, moderní jazz, akrobacii atd. Jeho základna zahrnuje kyvné kyčle, rovné a křížové kroky, tzv. Osmičky, vlny, dřepy a výtahy, stejně jako vlasové tampony a další pohyby, včetně na podlaze. Kromě toho jsou všechny prvky striplasty, bez ohledu na jejich původ, v tomto případě přehnané měkké, hladké, plastové. To vše, spojené s určitou energií emitovanou ženou, se stává kvintesencí smyslnosti a svádění.
O třídách
Nikdo je samozřejmě nepřinutí svléknout - to zcela nesplňuje cíle tance. Péče o pohodlné oblečení je však naprosto nezbytné. Co přesně bude pohodlné, záleží na konkrétní vybrané odrůdě. Pokud se jedná o tanec na pylonu, sportovní forma by měla být co nejotevřenější, aby mohla předvádět prvky, aniž by v nejvhodnějších okamžicích sklouzla. A je lepší, když počáteční tréninkové období připadá na chladné období, protože je nepravděpodobné, že by se modřinám zabránilo.
Stejně jako v jiných oblastech není otevřenost kostýmu nutná, ale žena se musí při studiu a pohledu na sebe v zrcadle cítit přitažlivá, takže při přemýšlení o pohodlí by v tomto případě neměli zapomenout na krásu a půvab, což znamená striptoplastiku.
Výhody pro tělo
Stejně jako všechny sportovní aktivity, striptýzová cvičení zvyšují celkovou vitalitu a vytrvalost těla. Kromě toho se dokonale vyvíjí pohyblivost a flexibilita, zlepšuje se držení těla a postava a zlepšují se pohyby chůze. Nejprve se změní stav svalů v horní polovině těla, i když nohy během cvičení také aktivně pracují. Navíc je to vynikající kardio trénink, střídání úrovně zátěže a posílení kardiovaskulárního systému a účinné spalování přebytečného tuku, a téměř nepostřehnutelně, protože nedochází k rychlé únavě.
Kromě toho, že se tanečníci učí ovládat svaly, rozvíjejí napínání, sedění na provázku a provádění dalších prvků. To vše výrazně zlepšuje fyzický stav těla a formu jako celek. Existují však i další výhody, které stripplastic poskytuje. Recenze stovek a tisíců dívek z celého světa to nedovolují pochybovat.
Další pozitivní faktory
Za prvé, můžeme říci, že sebeúcta je výrazně zvýšena. I ta nejmačkavější a plachá žena se po chvíli začne „otevírat“ a doslova vyzařovat smyslnost a sebevědomí. To samozřejmě ovlivňuje to, jak se chová v různých životních situacích. A to platí nejen pro ženy s ideálem a blízko k této postavě, ale také pro ženy s formami - ve svém vystoupení bude tanec vypadat o nic méně a někdy ještě svůdněji.
Kromě toho, že třídy mohou nepřímo přispět k nastolení osobního života, můžete pomocí toho, co se na lekcích dozvědělo, obnovit rodinný život. Sebevědomí navíc umožňuje na lidi udělat dobrý dojem, takže po příchodu nového koníčka můžete v práci zcela uspět. Konečně dobrá nálada z tance jednoduše povede k optimističtějšímu a radostnějšímu pohledu na svět, což nepochybně ovlivní postoj ostatních. A protože to vše je jedno solidní plus, neměli byste dlouho myslet na téma „Striplastic - co je a co je“, stačí si vzít přátele a jít se učit tančit.
Kde dělat
Bohužel to není druh fitness, který můžete dělat bez vybavení a doma. To platí zejména při odkazu na striplastic na pylonu. Žádné speciální sportovní vybavení nelze porovnat se speciálně vybavenou místností se vším, co potřebujete. Výběr vhodné místnosti může být obtížný, ale měli byste věnovat pozornost tomu, jak dobře svítí, zda existuje dostatek zrcadel a zda větrání funguje normálně. Samozřejmě stojí za to seznámit se s instruktory.
Třídy z plastických hmot, zejména na začátku, by se měly pořádat pod přísným vedením školitelů, aby se předešlo možným zraněním a aby se naučilo, jak správně provádět základní prvky. Skupinové třídy se mohou zdát nevhodné pro některé plaché a příliš skromné dívky, ale naštěstí existují studia s individuálním přístupem, kde je každému studentovi přidělen osobní instruktor, ale na toto potěšení budete muset trochu utratit.
