Jehličnatý les je jedním z hlavních zdrojů kyslíku na planetě Zemi. Vzduch v takovém lese je nasycen biologicky aktivními těkavými látkami. Důkazem je jehličnatý les na Sibiři, který se nazývá plíce naší planety.
Vědci tvrdí, že při výsadbě jehličnanů obsahuje vzduch více než dvě stě užitečných složek. Vdechováním takového vzduchu člověk nejen zvyšuje odolnost těla vůči negativním faktorům a výkonu, ale také stimuluje myšlenkový proces, psychiku a práci srdce a krevních cév. Po procházce jehličnatým lesem se tepová frekvence vrátí do normálu, stav broncho-plicního systému se zlepší.
Fytoncidy, které jsou uvolňovány jehličnatými lesy, inhibují reprodukci patogenů. Je prokázáno, že nejužitečnější jsou odpolední procházky v jehličnatém lese, sestávající z borovice, jedle a smrku. Vzduch, bohatý na těkavé látky, má příznivý vliv na krevní oběh a dýchání. Přítomnost negativních iontů v ní přispívá k intenzivní výměně plynu, jsou vytvářeny podmínky pro léčbu dýchacích orgánů.
Hustý jehličnatý les je naplněn pryskyřičnou vůní. Esenciální pryskyřice pod vlivem přebytku kyslíku oxidují a uvolňují ozon do atmosféry. Výsledkem je, že u lidí mizí únava, uvolňuje se svalové napětí, odeznívá nervová soustava a kapacita plic se rozšiřuje. Pro ty lidi, kteří trpí nespavostí a nervózní agitací, je jehličnatý les vysoce doporučován jako nejúčinnější terapeutický prostředek.
Zastánci přirozeného léčení systematicky zkoumali a vyvinuli speciální schémata léčby nemocí procházením v jehličnatém lese. Doporučují, aby lidé s onemocněním dýchacích cest v jarních měsících, kdy se příroda znovu narodí a vzduch se zahřeje, častěji chodili mezi jehličnany. Výsledkem bude lepší akumulace sputa. Během opylení borovice, ke kterému dochází ve druhé polovině května, by však léčebné procházky měly být opuštěny. Vdechování pylu může způsobit útok alergií a udušení. V zimě je jehličnatý les velmi užitečný pro ty, kteří trpí srdečními chorobami. Kombinace těkavých rostlin s mrazivým vzduchem stimuluje činnost srdečního systému, dává pocit vitality.
Obyvatelé megacit by měli být upozorněni, že nemohou vstoupit ostře a zůstat dlouho mezi stromy. Prudká změna životních podmínek může skutečně vést k šoku. Neočekávané zvýšení kyslíku v krvi může vést k závratě. Starší lidé, kteří dlouho nevdechovali čistý vzduch, někdy z jeho přebytku mizí. Proto nemůžete zapomenout na sebeovládání. Chůze by měla začít velmi krátkými časovými obdobími. Projděte se klidným tempem. Sledujte pocity a nepřetěžujte se. Nejprve si můžete jen sedět na lavičce pod načechranou borovicí nebo jedlí.
Až přestane být pro vás jehličnatý les záhadou, začnete se v něm cítit jako ve svém vlastním domě. Potom bude možné přijít každý den a získat v lese dobrého zdraví.
